Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight

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  • Dont Lose Your Mind, Lose Your Weight, the countrys highest-selling diet book, has revolutionized the way Indians think about food and their eating habits. Funny, easy to read and full of great advice, it argues that we should return to our traditional eating roots (yes, ghee is good for you), nutrients are more important than calories (cheese over biscuits) and, most importantly, the only way to lose weight is to keep eating. Rujuta Diwekar is one of the countrys best nutritionists, with deep r
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Produktbeschreibung

Don't Lose Your Mind, Lose Your Weight
Dont Lose Your Mind, Lose Your Weight, the countrys highest-selling diet book, has revolutionized the way Indians think about food and their eating habits. Funny, easy to read and full of great advice, it argues that we should return to our traditional eating roots (yes, ghee is good for you), nutrients are more important than calories (cheese over biscuits) and, most importantly, the only way to lose weight is to keep eating. Rujuta Diwekar is one of the countrys best nutritionists, with deep roots in yoga and Ayurveda and a client list which boasts some of Bollywoods biggest names. In the updated edition of this classic, she has added an extensive QA section which deals with the questions she gets asked most by her clients.

Produkteigenschaften

EAN 9788184001051
ISBN 8184001053
Abmessungen (L x B x H) 129 x 18 x 196 mm
Gewicht 231g
Hersteller/Herausgeber
Penguin Random House India
Sprachen Englisch, Englisch, Englisch
Seitenanzahl 288
Paketabmessungen (L x B x H) 192 x 130 x 24 mm
Paketgewicht 240g

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